Rutín, tiež známy ako vitamín P a rutín, je bioflavonoid nachádzajúci sa v určitých potravinách, vrátane jabĺk, fíg, väčšiny citrusových plodov, pohánky a zeleného čaju. Rovnako ako všetky flavonoidy má silné antioxidačné a protizápalové vlastnosti. Používa sa ako liek na posilnenie ciev, zlepšenie krvného obehu...
Čítaj viac