Lykopén je druh karoténu, ktorý je hlavnou pigmentovou zložkou v paradajkách a dôležitým prírodným antioxidantom. Výskum ukazuje, žeLykopénmá mnoho pozitívnych účinkov na ľudské zdravie.
Hlavné funkcie a účinkyLykopén
1. Antioxidačný účinok: Lykopén má silný antioxidačný účinok, ktorý môže pomôcť eliminovať voľné radikály v tele, znížiť oxidačné poškodenie a chrániť bunky pred poškodením. Je veľmi dôležité predchádzať chronickým ochoreniam, ako sú srdcové choroby, rakovina a cukrovka.
2. Znížte riziko kardiovaskulárnych ochorení: Lykopén môže znížiť hladinu cholesterolu v krvi a znížiť riziko artériosklerózy. Okrem toho má tiež účinok proti zhlukovaniu krvných doštičiek, čo pomáha predchádzať trombóze a znižuje riziko srdcových chorôb a mŕtvica.
3. Protirakovinový účinok: Výskum zistil, že lykopén môže inhibovať rast a proliferáciu nádorových buniek, najmä pri rakovine prostaty, pľúc, žalúdka a prsníka. Môže zabrániť vzniku rakoviny znížením poškodenia DNA a reguláciou bunkovej proliferácie. cesty.
4. Ochrana zraku: Lykopén je dôležitou zložkou sietnice, ktorá dokáže absorbovať ultrafialové lúče a chrániť oči pred poškodením. Štúdie ukázali, že dostatočný príjem lykopénu môže znížiť riziko očných ochorení, ako je makulárna degenerácia.
5. Zlepšite zdravie pokožky: Lykopén má protizápalové účinky a účinky proti starnutiu a môže zlepšiť elasticitu a lesk pokožky. Pomáha redukovať vrásky a pigmentáciu, vďaka čomu pokožka vyzerá mladšie a zdravšie.
Okrem hlavných funkcií a efektov uvedených vyššie,LykopénZistilo sa tiež, že súvisí s reguláciou imunitného systému, zdravím kostí a zlepšením funkcie tráviaceho systému.
Čas odoslania: 17. júna 2023